夏天是个汗腺极度活跃的季节，尤其是处在成长期的宝宝，身体逐渐增长，也容易产生大量汗水，家长需格外关心宝宝出汗的情况，进行有效的护理，下面就是一些宝宝夏天出汗的护理建议。
1.注意室内通风： 室内经常要开窗通风，保持空气流通，避免高温潮湿的环境，使得宝宝有良好的生活环境，避免暑湿侵袭。
2.适当控温：家长要根据季节和宝宝的体质情况，控制室内温度，尽量使室温在28℃左右，保证宝宝舒适。
3.勤换衣服：宝宝出汗多的时候，家长应该根据情况帮宝宝及时换衣服，保证背部、脖子、腹部、内夹衣角等容易出汗的部位，保持干爽。
4.饮食清淡：夏季饮食应尽量以淡为主，避免宝宝辛辣食物的摄入，因为容易刺激身体，导致出汗加重。
5.多喝水：夏天气温高，宝宝出汗多，家长应注重给宝宝补充水分，帮助宝宝补水，保证身体正常新陈代谢。
6.干燥营养：出汗后的宝宝，汗液带有盐分、糖分等物质，会使肌肤变得干燥，家长可以通过擦干燥的肌肤，涂抹适宜的保湿乳液，保持皮肤润泽。
7.清洁度要高：夏季汗水多，家长需要经常为宝宝洗澡和清洗小衣服等物品，保持卫生，防止细菌的滋生。
总之，夏天是宝宝出汗多的季节，家长要注意及时帮助宝宝排汗、补水，并进行科学的护理管理，保证宝宝的身体健康和舒适。
