胎毒是指孕妇因为不良饮食、生活习惯或者空气污染而导致的身体毒素积累，如果不及时清除，会对胎儿的发育、健康带来很大的危害。因此，孕妇及时排毒显得尤为重要，以下是几种泡水排毒的方法。
1. 蜜柚水：取一颗柚子，切成小块并加热。然后将柚子放到一个茶渣杯或者其他可以泡茶的容器中。在上面倒入温水，之后再在水中加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。可以一天两次，早上喝一杯，晚上喝一杯。
2. 苦瓜水：取一条新鲜的苦瓜，将其切成薄片，用清水洗净后，放入热水中煮开。之后将苦瓜去掉，倒入一些蜂蜜也可以加入适量的干茶叶冲泡成苦瓜茶。可以每天早上喝上一杯。
3. 红枣桂圆水：取适量的干红枣和桂圆，清洗干净后用开水煮沸，之后将水倒出来，重复煮三到四次。味道应该是红枣和桂圆的味道。可以按照需要加入适量的蜂蜜或冰糖。
4. 枸杞玫瑰花茶：将适量的枸杞进行泡水，之后将枸杞用沸水浸泡10-15分钟，一直泡到其呈现出深棕色的样子。然后将玫瑰花也用沸水浸泡一下，较长时间也差不多可以到20-30分钟。最后将两者混合即可，加入适量的蜂蜜或冰糖。
总之，泡水是一种快速、方便又有效的方法去除胎毒，但是孕妇们也应该注意在饮食和生活上面做好规律，避免身体抗力出现下降导致污染物不能有效排出体外。
