研究表明,婴儿头部的形状会受到睡眠姿势的影响。正确的睡姿可以预防头部偏扁,让宝宝拥有完美的头型。以下是如何让婴儿睡出完美头型的建议:
1. 让婴儿侧睡
侧睡是婴儿安全性和头型发育的关键。将宝宝放在侧睡姿势中可以减少窒息危机,使头部发育成正常形状。另外,当宝宝在右侧睡觉时应把右手鲸鱼口向上,并向修长的方向延伸,这样完全暴露出头部,有利于头部的发育。
2. 随时换边
虽然侧睡是最好的睡姿,但是一旦宝宝头部形状开始有变化,就要配合左右侧睡,并且要与侧睡抱睡并用。
3. 不要让宝宝总是面睡或仰睡
面睡和仰睡容易导致宝宝头部偏斜或偏扁。另外,面睡或仰睡更容易造成窒息和SIDS风险(婴儿突然死亡综合症)。
4. 经常让宝宝换位置
由于宝宝的头比身体重,所以如果让宝宝一直躺在同一个位置,那么头部就容易偏扁变形。所以,应该使用不同姿势,如躺在床上,腹地,礼物箱等位置,增加宝宝长时间躺在不同位置的机会,可以帮助头部均匀发育。
总之,正确的睡姿可以帮助婴儿发育出完美的头部形状。父母应该从出生开始就注重教育宝宝正确的睡姿,帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。