宝宝补钙应该从出生开始，因为钙质是宝宝骨骼发育的重要成分。母乳或配方奶中都含有适量的钙，但是随着宝宝的成长，他们需要更多的钙来支持骨骼发育和牙齿生长。
宝宝补钙的最佳时机是在6个月到1岁之间。这个时期，宝宝的身体正处于快速生长和发育的阶段，需要更多的钙来支持其发育。食物是最好的补钙来源。当宝宝开始吃辅食时，应该确保他们摄入各种富含钙的食物，如蛋类、奶酪、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜等。
当宝宝进入幼儿园时，他们需要更多的钙来支持身体的发育和维持健康的骨骼。如果宝宝不够爱吃富含钙的食物，家长可以考虑为他们提供钙片或者其他钙制品，以确保他们的身体获得足够的钙。但是，需要注意的是，过量摄入钙会对宝宝的健康造成负面影响，导致便秘、腹泻和其他消化问题。
总之，宝宝补钙应该从出生开始，特别是在6个月到1岁之间的这个关键时期，家长应该注意提供富含钙的食物。随着宝宝的成长，他们需要更多的钙来支持身体发育和维持健康的骨骼。家长需要根据宝宝的实际情况，控制钙的摄入量，避免过量摄入造成的健康问题。
