宝宝睡觉出汗是很常见的现象，但有时也会让家长不免担心，怕宝宝的身体不舒服或者出现不良反应。实际上，宝宝睡觉出汗也需要关注调理，下面就为您介绍一些具体的调理方法。
首先，家长要注意室内环境。保持室温适宜，应该在22度左右为宜，同时保持室内空气湿度，以便宝宝睡的舒适。此外，不要给宝宝盖太多的被子，以免让宝宝感到闷热，出汗过多。
其次，家长在给宝宝洗澡时，可以用温水为宝宝进行慢慢清洗，不要用过热水或过冷水，以免让宝宝受不了而出现汗水过多的情况。而且，在配合沐浴露时，要选择一些天然无刺激的，以免宝宝皮肤出现不适。
第三，家长在给宝宝穿衣服时，要以保持透气性为主，选择棉质、透气性较好的布料，避免使宝宝的身体过于闷热。切勿过度包裹，影响宝宝正常的代谢和排热。
最后，家长还要每天注意宝宝的膳食、作息和情绪。保持宝宝良好的饮食习惯和规律的作息，管理好宝宝的情绪和心情，也能有效控制宝宝出汗的情况。
总之，宝宝睡觉出汗时，家长一定要注意宝宝的生活调理，保持宝宝的身体健康和舒适。同时，如果宝宝出汗过多或者症状不明显时，也要及时就医，在前往医院的途中注意保暖，以免出现其他的并发症引起不必要的麻烦。
