三岁宝宝出汗过多主要与体温调节有关，而不是与缺乏某种维生素有关。然而，正常出汗需要身体健康，以及一些维生素和微量元素的支持。以下是一些帮助三岁宝宝健康出汗的关键维生素。
1. 维生素C
维生素C能帮助增强免疫系统，拥有抗氧化和抗炎作用，这能够帮助三岁宝宝从体内排出有害物质，同时维护皮肤和头发的健康，防止因热应激而导致皮肤过度干燥、出汗不畅等问题。
2. 维生素B1
维生素B1是一种重要的B族维生素，能够促进酵素合成以及维持身体能量代谢，维生素B1的缺乏会导致体内的乳酸浓度升高，这会使得宝宝出现肌肉疲劳和抽搐，对宝宝出汗也会产生一定的影响。
3. 维生素B6
维生素B6也是一种重要的B族维生素，能够帮助消化和吸收蛋白质，同时对于维持正常的神经功能也有帮助，这对于宝宝出汗和身体的其他功能也很重要。
4. 维生素E
维生素E是一种重要的抗氧化剂，能够保护身体细胞，特别是肌肉组织和血管内皮细胞，宝宝缺少维生素E可能也会影响宝宝的出汗。
综上所述，虽然宝宝出汗与缺乏某种维生素没有直接联系，但是保证宝宝膳食的多样性和均衡、加强营养、维持身体健康，可以有助于宝宝正常出汗，防止因热应激而导致的相关问题。
