一个月宝宝喝奶老呛的原因有很多，可能是奶喂得不当、宝宝咳嗽、消化不良、宝宝乳腺炎、鼻塞等问题。以下是宝妈可能遇到的几种情况：
1.奶瓶口太小：如果奶瓶口太小，宝宝吮吸时会产生反压，会导致奶流不畅，吸不到奶，从而出现呛奶的现象。
2.奶嘴太长：奶嘴太长导致宝宝吸不到奶汁，导致需要大力吸吮，容易引发呛奶。
3.喝奶时流量控制不当：如果母亲喂奶时奶流量过大，宝宝会因为体内无法快速容纳过多的奶液，导致呛奶现象。
4.宝宝鼻塞：如果宝宝的鼻子堵住了，就会导致呼吸不畅，容易引起瓶喂时的呛奶问题。
5.宝宝咳嗽：奶水反流可以引起宝宝咳嗽，可能会导致呛奶现象。
那么，如何避免呛奶现象呢？
首先，需要选择适合宝宝吮吸的奶瓶、奶嘴。宝妈可以观察奶瓶和奶嘴尺寸，选择适当的规格、型号。
其次，要控制奶流量，适时拍嗝，保证奶嘴外的空气进入奶瓶，使奶的流动更加顺畅。
最后，宝宝坐正喝奶。在宝宝喝奶前，将整个身体垂直抬起来，让宝宝能够很自然地将下巴伸出来，此时，宝宝喝奶就比较自然。如果宝宝呛奶，要让宝宝暂停喝奶，调整婴儿的姿势，让宝宝放轻松，然后再继续喂奶。如果宝宝呛奶非常严重，宝妈应该及时带宝宝就医。
