对于9个月宝宝,补钙非常重要。钙是人体必需的微量元素,对于婴儿来说,钙是构建健康骨骼、牙齿和帮助心脏、肌肉等正常发育所必需的。那么该选什么钙来给宝宝补充呢?
1. 人体易于吸收的有机钙:目前市场上有机钙产品的选择比较多,这一类的钙更容易被人体吸收。建议选择全天然、无添加防腐剂的产品。
2. 碳酸钙:这种钙含量比较高,比较适合需求量大的宝宝来补充。但如果孩子有便秘等情况,建议减少碳酸钙的摄入。
3. 骨胶原钙:这种钙含量比较低,但是质量比较好,能够促进宝宝的成长和骨骼健康。
4. 葡萄糖酸钙:这种钙适合孩子吸收,并且有助于提高孩子的免疫力。
在选购钙产品时,建议选择专门为婴儿设计的产品。此外,选购时可以看一下产品的品牌、成分、生产日期等信息。建议选择品牌信誉比较好的产品,避免购买低质量的产品。补钙时还应该注意均衡饮食,尽量让孩子多吃一些富含钙质的食物,如奶类、豆类、绿叶蔬菜等。