在家测胎心率大致上可以给人们提供一些参考数据，但是并不能保证其精度和准确性。关于胎心率测量的标准，一般医疗机构和专业医生都会提供更准确的测量方式。如果怀孕期间存在任何健康状况或疑问，建议及时就医。
在家测量胎心率，首先需要准备一台胎心仪或者胎心仪探头。这技术方便、便宜、易操作，但是胎心仪没有通过国家标准认证，其准确性无法保证。
此外，胎心率受到许多因素的影响，如胎龄、胎位、孕妇体位、孕妇的情绪状态等等。因此，在测量胎心率时，一定要对这些因素进行控制，并且要密切关注孕妇的身体状况和胎儿的反应情况。
当你在家自己测量胎心率时，可以记录下胎心率的变化情况，以便做出更加准确的判断。如果发现任何不正常的情况，请尽快就医，以保护孕妇和胎儿的健康。
