维生素AD是一种维生素,它是由维生素A和维生素D组成的。两种维生素一起产生的效果,比单独服用A或D更显著。维生素A和D都是必需营养素,对婴儿和儿童的生长和发育至关重要。
对于婴儿和儿童,维生素A和D的摄入很重要。维生素A可以促进眼睛健康,帮助身体免疫系统和维持健康的细胞发育;而维生素D则可以促进钙的吸收,并有利于骨骼发育,使骨骼强壮。
在中国,公共卫生政策非常重视婴幼儿的营养需求,因此许多母婴健康计划都设定了维生素AD的标准。 根据世界卫生组织的建议,400IU的维生素D每天是幼儿所需的最低摄入量,而500-1000IU的摄入量则更为理想。另外,对于一些缺乏维生素A和D的人群,也应该考虑增加剂量。
因此,为确保幼儿获得足够的维生素AD,如果母乳喂养,建议宝宝从出生开始到1岁每天口服400IU的维生素D,出生后1-12个月每天口服1500IU的维生素A,如果母乳不足或用奶粉喂养,也应该意识到奶粉中维生素A和D的含量,如果不足或过低则应该通过奶粉外补充维生素AD。
需要注意的是,如果幼儿服用了过量的维生素AD,也可能会导致一些健康问题。因此,最好听从医生或营养师的建议,并使用正确剂量来确保幼儿得到足够的维生素AD。