宝宝从出生到6个月的时候，母乳喂养的话，已经可以摄取到足够的营养元素，包括钙和锌。母乳中含有丰富的钙和锌，可以满足宝宝的生长发育需要。所以，在这个阶段的宝宝不需要额外服用钙和锌的补充剂。
然而，如果宝宝在这个阶段的时候没有得到足够的母乳喂养，或者不喜欢喝母乳的话，那么就需要通过其它途径来摄取到足够的钙和锌，以帮助宝宝健康发育。
对于6个月以上的宝宝，宝妈可以给宝宝添加适量的辅食，以提供宝宝所需要的营养元素。比如，含有钙的食物有豆腐、鱼虾、蛋类、奶类，含有锌的食物有瘦肉、鱼虾、蛋类、豆类等。通过食物补充，也可以满足宝宝的营养需求。
不过，宝妈在给宝宝添加辅食的时候，需要注意食物的选择和准备方法，确保给宝宝提供的食物是安全可靠的。同时，也需要注意食物的搭配和营养平衡，以避免出现营养过剩或者不足的情况。
总之，对于符合母乳喂养要求的宝宝，在前6个月的时候不需要额外补充钙和锌。在6个月之后，可以通过添加适量的辅食，以及合理的食物搭配，来获得足够的营养元素。同时，也需要注意维护宝宝的营养平衡，保证宝宝健康成长。
