在孩子1岁半左右，身体开始快速生长和发育，需要充足的钙质来维持骨骼生长、血液凝固和神经肌肉功能等方面。因此，补钙对于宝宝的健康成长非常必要。
补钙的方式有很多种，可通过增加钙质摄入或促进钙吸收来达到目的。下面是一些具体的方法：
1.增加钙质摄入。可以适当增加宝宝的奶制品、豆制品、坚果等高钙食物的摄入量，尽可能保证每天摄入足够的钙质。同时，宝宝的饮食应该多样化，包括蛋白质、铁、维生素等其他营养素。
2.晒太阳。阳光是人体合成维生素D，从而有助于钙质的吸收。宝宝每天应该晒太阳，每次20-30分钟左右，时间不宜过长和过于接近中午时段。
3.补钙剂。如果宝宝的食物摄入量不足或存在一些特殊需求，可以考虑通过补钙剂来增加钙质的摄入量。需要遵循医生或药师的建议，合理使用补钙剂，不要过度服用以避免可能的副作用。
总的来说，宝宝补钙的多久并没有固定的时间，具体的补钙方案需要根据宝宝的实际情况和医生的建议而定。注意到，如果宝宝存在相关疾病或情况，如乳糖不耐受、引起缺钙的疾病等，应该及时就医并跟踪治疗。同时，家长还应该关注宝宝的饮食质量和情况，鼓励宝宝增加户外活动和运动，培养健康的生活习惯。
