1岁宝宝是身体快速发育的阶段，对营养的需求非常高，特别是钙、铁和锌等。钙是骨骼和牙齿构成的重要元素，同时也是神经、心肌和肌肉正常功能所必须的元素。缺乏钙会影响到孩子的生长发育、牙齿发育和免疫系统功能。铁是红细胞中的重要元素，缺乏会导致贫血，导致孩子的生长发育受阻止。锌是协助人类保持健康的微量元素，对维护好孩子的身体健康至关重要。
由此可见，1岁的宝宝需要补充足够的钙、铁和锌，但是这些元素不能取决于饮食的多少，而是需要根据孩子的身体情况来进行合理的补充。尽管这些元素在人类所需的微量元素中，是属于很少量的一部分，但是它们对人类的身体却具有至关重要的作用。家长们可以通过合理的饮食安排，让孩子在每餐中吃到含有这些元素的食品，比如牛奶、酸奶、豆类、蔬菜、水果等。同时，也可以考虑配合钙、铁和锌的营养品来补充宝宝的营养需求。
总体来说，1岁的宝宝需要补钙铁锌，这对于孩子的健康成长非常重要。但是需要注意的是，家长们选择的补充方式应该是合理的、科学的，应遵循婴幼儿特殊的营养需求。并且对于特殊情况下出现的营养缺乏问题，也需要及时与医生沟通，并遵循医生的指导来进行营养补充。
