当宝宝发烧并出现呕吐时，父母需要及时采取相应的护理措施。以下是一些建议：
1. 给宝宝清淡易消化的食物。比如米粥、面条、馒头等，忌辛辣、油腻、难消化食品。
2. 让宝宝多喝水。发烧时身体很容易脱水，喝水可以帮助宝宝补充体内水分，但不要强迫宝宝喝太多水，以防引起呕吐。
3. 给宝宝保持安静休息。发烧时身体会变得虚弱，宝宝需要充足的睡眠和休息。为宝宝提供一个安静、舒适的环境。
4. 用温水给宝宝擦身体。不要用过凉或过热的水，以免引起更严重的问题。尽量让宝宝少运动，少出汗，以免耗费更多的能量。
5. 如果宝宝体温上升到39度或以上，可以考虑用清水浸湿的毛巾敷在宝宝的额头上，以减轻宝宝的发热。
6. 如果宝宝呕吐严重并无法保持正常的饮水和进食，家长可以考虑给宝宝口服治疗药物，如肠胃解热贴、小儿退热栓等。但这些药物应该在医生的指导下使用。
总之，当宝宝发烧呕吐时，家长应该保持冷静，及时采取相应的护理措施，并在需要时就医。最好将宝宝送到医院治疗，以免延误病情。
