发烧是宝宝最常见的症状之一，这时候的宝宝比较容易口干舌燥、胃口不好，而粥因其易消化、易吸收的特点，成为宝宝进食的最佳之选。那么，什么样的粥适合宝宝发烧时食用呢？
1.稀饭粥
稀饭粥是在白水或清汤汤底中加入大米煮成的一种粥，非常适合宝宝发烧时食用。因为这种粥度稀而易消化，有利于宝宝吸收养分并减轻胃肠负担。
2.米汤粥
米汤粥是用米做底材料，加入适量的清水或鸡汤煮成的，它不仅富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质等营养素，还具有润肺化痰的功效。因此，在宝宝发烧发热时，可以试试给宝宝喝米汤粥，起到降温和化痰的作用。
3.红枣糯米粥
红枣糯米粥不仅味道好，而且能够起到很好的益气补血的作用。糯米中富含淀粉、脂肪、蛋白质、矿物质等营养元素，能够增加宝宝的体质，补充体力。而红枣的营养价值也非常高，能够提高免疫力，消除疲劳感。
4.莲子粥
莲子粥是一种很有食疗价值的粥品，能够提高宝宝的免疫力、抵抗力和消除疲劳感。其味道清甜，能够让宝宝在口干舌燥、胃口不佳的情况下吃下去。同时，莲子还具有润肺止咳、化痰清热、养心安神等功效，适合宝宝发烧时食用。
总之，宝宝发烧时，应该逐渐适应流质饮食，以粥为主，根据宝宝的身体情况和口感好恶，选择适合的粥品，能够帮助宝宝缓解症状、降温解热、提高免疫力。但需要注意的是，粥的口感不要过于清淡，可以适当添加一些蔬菜、肉类等食材，提高食欲。同时，喝粥时应该小口慢咽，避免因一次喝得太快而导致呕吐等不适症状。
