小宝宝长罗圈腿的原因有很多，比如婴儿时期的位置性偏好、家庭遗传等因素。但是，家长可以采取一些措施，帮助小宝宝预防罗圈腿。
1. 给宝宝换尿不湿。
宝宝的尿不湿如果长时间不换，会导致宝宝长时间处于同一姿势而使得腿部肌肉得不到充分锻炼，进而增加罗圈腿的概率。换尿不湿应该及时，以免宝宝长时间处于一个姿势中磨损腿部肌肉。
2. 经常帮宝宝按摩。
按摩可以促进宝宝腿部肌肉的发育，可以加强肠胃的消化功能，还可以促进宝宝的血液循环，帮助血管扩张，防止血液循环不畅，减少罗圈腿的出现。请家长妈妈费时和精力多为宝宝按摩，以达到防止宝宝长罗圈腿的目的。
3. 多让宝宝活动。
给宝宝足够的自由活动空间，不让宝宝长时间待在同一姿势中。可以在室内配备一个适合宝宝活动的娱乐场所，如活动垫、游戏床等，多引导宝宝进行自由活动，避免长时间固定在同一姿势中。
4. 宝宝饮食要均衡营养。
营养不良是导致宝宝罗圈腿的原因之一，所以妈妈要为宝宝准备健康的各种营养丰富的食物以使宝宝全面均衡发育。
最后，家长应该定期为宝宝进行身体检查，在医生的指导下适当运动、按摩等，预防罗圈腿的发生。同时，宝宝在成长过程中注意观察，及早发现问题去医院解决，也是非常重要的。
