一岁宝宝发热出汗是正常的生理反应。当宝宝体温升高时，身体会自然产生出汗的现象，以保持体温平衡。在这种情况下，无需过于担心，只需要适当降温，保证宝宝的水分充足，避免过度发汗。
然而，如果宝宝的发热过高，出汗过多，就需要及时采取措施调控宝宝的体温。一般来说，宝宝的体温应该控制在37.5℃以内。如果超过了这个范围，就需要给宝宝退烧药物，如小儿退烧口服液。
除了药物治疗，还要注意宝宝的营养和饮食。营养丰富的食物可以增强宝宝的免疫力，帮助宝宝更快恢复健康。同时，多给宝宝喝水，保持足够的水分，有助于宝宝排汗，避免水分流失过多。
总之，一岁宝宝发热出汗是一种正常的生理反应，家长不必过于担心。必须适当调节宝宝的体温，注意宝宝的营养和饮食，保持足够的水分，有助于加快宝宝恢复健康。如果情况持续或者严重，一定要及时咨询医生。
