退烧是指体温回到正常范围，通常是36.5-37.5摄氏度。当宝宝发烧时，人体会通过排汗的方式来散热，帮助体温下降。但当宝宝退烧时，有些家长可能会发现宝宝的手脚甚至全身开始出汗，这是为什么呢？
首先，需要明确的是，宝宝退烧出汗的顺序和方式可能因人而异。但通常情况下，宝宝退烧出汗的顺序是从头部开始，然后手脚、躯干，最后是脚底和手掌。这是因为头部的皮肤细腻而且毛孔较多，散热效果较好；手脚的皮肤相对粗糙，毛孔的数量也比较多，因此排汗较为迅速。
在宝宝退烧出汗时，手脚先出汗是否一定呢？并不是。有些宝宝在退烧时手脚并不是第一时间出汗，而是以上身或头部出汗为主。这可能与宝宝体质、个人差异以及环境湿度、温度等因素有关。
需要注意的是，当宝宝退烧时出汗量过多或沾湿衣服时，会引起体温过低或营养不良等问题。因此，在室内时要控制温度和湿度，避免过度包裹，给宝宝适当喝水以补充体液，以保证宝宝健康成长。
总之，宝宝退烧时手脚先出汗是比较常见的情况，但并不是绝对的。家长要根据宝宝的具体情况，注意保持室内环境舒适，及时给宝宝补充水分和营养，以帮助宝宝快速恢复健康。
