宫缩阵痛和胎动是孕期普遍的生理现象，宫缩阵痛是子宫肌肉阵发性收缩，常伴随疼痛，而胎动则是指胎儿在子宫内的运动。在正常情况下，孕妇每天都会有多次宫缩阵痛和胎动，这是胎儿和子宫适应孕期生长和发育的正常反应。
宫缩阵痛和胎动的频率和强度会随着孕周的增加而不断增加。从孕妇27周开始，每天应有至少10次以上的胎动，孕妇应留意胎动质量和频率。
孕妇感觉到宫缩阵痛或者胎动频繁，且伴随有疼痛或其他不适感觉，应及时就医去医院检查是否存在不良反应。如发现子宫收缩过于频繁，而胎动减少或消失，就说明可能存在着胎儿窒息等紧急情况，需要紧急就医。
总之，孕妇在孕期应该留意宫缩阵痛和胎动的数量和质量，如果出现异常情况应及时就医，避免不良反应的发生。
