绿豆水是一种传统的中药饮品，据说可以去火、解毒、消肿、润肤等功效。针对女性而言，绿豆水还可以起到去胎毒的作用。那么，绿豆水要怎么焖才能达到去胎毒的效果呢？以下是一些参考建议：
1. 绿豆水的选购和食用：首先要确保选购的绿豆干质量好，没有发霉、霉点等情况。把绿豆泡水七八个小时，或者过夜，让它膨胀，有利于后面的熬煮。煮开水后放入绿豆，煮开后加热，大火焖煮2-3小时左右，绿豆烂软后加入冰糖即可。一般地说，一次熬制绿豆水最好不要超过500克。
2. 搭配其它食材：如果想要更好地祛胎毒，可以在煮绿豆水的时候加入一些其它的食材。举例来说，罗汉果、苦瓜、黄瓜、甘蔗等食物都具有清热解毒的作用。将这些食材都一起放进煮绿豆的水中，共同熬制即可。
3. 饮用方法：不宜一次喝太多。因为绿豆中所含的那些成分可能会对胃肠道产生一些负担，引起腹泻等不适。建议一日喝一小碗绿豆水，每次一百毫升左右即可，可随意增减饮用量。当然，如果感觉身体舒服，也不排斥一次性喝完绿豆水。
4. 绿豆水的适用人群：准妈妈和新产妇都可以适量饮用。对于产后的女性，绿豆水可以通过增加尿量促进体内毒素的排出，有助于恢复身体健康。而对于准妈妈而言，绿豆水则可以起到清热去火、预防孕期肝火过旺、产后黄疸等作用。
综上所述，绿豆水要想达到去胎毒的作用，需要严格按照煮制方法来，同时配合一些其它的食材，饮用量也要适量控制。最后，需要提醒一下：绿豆水虽然具有多种功效，但并不是每个人都适合饮用。如果出现不适或者过敏情况，请及时停止饮用并咨询医生。
