春季是宝宝生长发育的关键季节，而补钙是保证宝宝骨骼健康发育的重要途径。那么春季宝宝补钙的方法有很多，其中一种简单而又营养的方法是用补钙粥，下面就来介绍一下。
材料准备：
1、糯米 50g。
2、黑芝麻 适量。
3、白芝麻 适量。
4、红枣 3个。
5、蛋黄 一个。
6、鲜奶 500ml。
7、白糖 适量。
制作步骤：
1、将黑芝麻、白芝麻用锅炒香，然后用砂锅熬开一小碗水，加入黑芝麻、白芝麻，用小火慢慢搅拌即可。
2、糯米用清水泡20分钟，放入搅拌碗中，加入蛋黄打散。
3、将糯米碾成粉，加入糯米中搅均匀，然后加入熬好的黑芝麻、白芝麻，放入搅拌机中打成细粉。
4、鲜奶加入黑芝麻、白芝麻糊煮开后，再加入红枣和适量的白糖。
5、等枣和糖都融化了，再将糯米粉倒入锅中，用小火搅拌煮熟即可。
这样一份美味又健康的补钙粥就做好了。宝宝每天喝上一碗热腾腾的补钙粥，不仅能给宝宝带来好吃的口感，还能为宝宝提供丰富的营养，增强宝宝体质，促进宝宝骨骼生长发育。
在制作过程中，可以根据宝宝的口味适量调整甜度，让宝宝更爱喝。此外，如果宝宝有牛奶过敏等情况，可以用豆浆、杏仁奶等代替鲜奶。不过，在引入新的食物时，一定要谨慎，避免过度补钙而导致宝宝出现钙过多的情况。最好还是在医生的指导下进行补钙，遵循量力而行的原则。
