宝宝出汗是身体正常的反应，但是对于刚刚出生的婴儿而言，过多的出汗可能会引起一些不适，因此需要注意饮食调节。那么宝宝爱出汗吃什么呢？
1. 奶类食品
对于刚出生的婴儿而言，母乳是最好的食品选择。除此之外，也可以选择一些婴儿配方奶粉，但需要注意选购的品牌应当是有信誉保证的可靠厂家生产的，并根据宝宝的年龄段选购适宜的品种。此外，可以适量加入一些奶及奶制品，如酸奶、牛奶、奶酪等。
2. 清淡食物
由于宝宝的胃肠功能还处于发育阶段，需要避免给予较为刺激性及油腻的食物，如辣椒、辛辣调料、油炸及煎炸食品等。建议选择清淡易消化的食物，如米粉、面条、稀饭等，可以适量添加些蔬菜及蛋类。
3. 富含水分的食物
宝宝在过度出汗后，往往会导致身体水分丢失较多，因此需要适当的补充水分。此时可以给宝宝食用一些水果或蔬菜，如西瓜、草莓、香蕉、丝瓜、黄瓜等，这些食物都含有大量的水分和维生素。
总之，宝宝爱出汗吃什么主要是以给宝宝提供营养全面、清淡易消化、含水分的食物为主。同时，也需要注意控制饮食量和进食时间，以便保持宝宝身体的健康和舒适。
