婴儿在睡觉的时候是非常脆弱的，任何外界的干扰都可能对他们造成不良的影响。所以尽可能地避免在婴儿睡觉的时候去干扰他，因为时刻保持一个宁静的环境有助于保持婴儿安静和稳定地睡觉。
不过，有些情况下，即使婴儿处于沉睡之中，也可能会被外界的因素所打扰而醒来。例如：
1. 突然的噪音：婴儿的外界感知能力很敏锐，小巧的噪声，如闹钟或者门铃等会很容易惊醒婴儿。 平时为了给宝宝创造一个安静的环境，建议关掉电视，避免有噪音的家庭用品放置在婴儿睡觉的地方。
2. 明亮的光线：光线的变化对婴儿的睡眠也是有很大的影响的。如果有突然的强光照在宝宝的脸上，那他就很容易醒来。所以，晚上的时候要注意减少窗外光线的干扰。
3. 婴儿位置的变化：另外，如果你需要去看一下自己的小宝贝，和他互动，适可而止。因为在触动和摇晃婴儿的时候，会很容易干扰到他们的睡眠，而造成婴儿醒来的情况。 所以，即使是在进行较为轻微的操作，也应该尽量避免对宝宝睡眠的影响。
总之，婴儿睡觉的时候，我们要尽可能的保证他们的睡眠质量，不要去打扰他们。当然，某些情况下，我们也需要去关注宝宝的健康，这时候要注意操作的轻微，避免对宝宝的睡眠产生大面积的影响。 值得一提的是，在保证自身情绪的时候，宝妈们和爸爸们可以尽可能的给宝宝创造一个有助于睡眠的环境。
