十天宝宝呛奶是家长比较担心的问题，可以采取以下措施：
1. 喂奶时采用正确姿势。宝宝呛奶的原因可能是因为姿势不正确，导致奶液进入呼吸道。应将宝宝垫高，使喉部处于开放状态，头部稍微向后仰。
2. 喂奶时控制流量。宝宝的嘴巴和喉部都很小，过大流量的奶水会让宝宝呛奶。家长可以稍微抬高奶瓶，控制奶水流量。
3. 让宝宝打嗝。喂奶后，让宝宝保持竖直状态，轻轻拍打背部或抚摸腹部，让宝宝打出胃里的气体，减少呛奶的风险。
4. 给宝宝喂少量但频繁的奶。采用这种方式可以减少宝宝在一次进食过程中的奶量，减轻胃部压力，减少呛奶的可能性。
5. 家长要保证饮食的清洁、卫生，能够让宝宝少接触细菌和病毒，降低呛奶的风险。
6. 如果出现宝宝呛奶的情况，家长应该先轻轻拍打宝宝的背部，帮助排出呛入呼吸道的奶水。如果宝宝咳嗽，不要慌张，保持冷静，给予安抚和支持，及时就医治疗。
总之，家长应该不断学习和掌握有关宝宝喂养的知识，保证宝宝健康成长。在宝宝喂养过程中，如果出现呛奶的情况，家长不要慌张，及时采取正确的应对措施，以保证宝宝的健康安全。
