根据美国儿科学会的建议，18个月的宝宝需要每天补充400国际单位（IU）的维生素D。维生素D是维持骨骼健康的关键营养素，能够提高钙的吸收率。在遵循适当剂量的情况下给宝宝补充维生素D，能够预防低钙血症和骨质疏松等疾病。
宝宝在18个月时期，可以通过多种食物如牛奶、鸡蛋黄、沙丁鱼、橙汁、普通蘑菇、瘤胃滤液等食物摄入维生素D。但是，除了日晒以外，食物本身所含的维生素D是难以满足宝宝日常需求的。因此，在实际生活中，维生素D的摄入很难充足，大多数宝宝还需要额外的维生素D补充剂作为充足的摄取来源。
针对宝宝所需要的维生素D，市面上常见的维生素D补充剂有两种：维生素D2和维生素D3。其中，维生素D3对钙的吸收率和利用率更高，因此，建议宝宝服用维生素D3作为维生素D的主要来源。这种形式的维生素D适合所有年龄段的宝宝，包括18个月以下的婴儿。
维生素D3补充剂有很多种，包括滴剂、片剂、软糖等等。针对18个月宝宝的补充，可以选择适合宝宝口感的维生素D3软糖，因为这种补充方式对宝宝的口腔发育也有帮助。同时，针对具体剂量的选择，应该咨询医生或保健专业人员的专业建议，因为过量补充维生素D可能导致反效果。
