一岁宝宝胎毒是指宝宝在妈妈的子宫中就受到了毒素的侵害，导致出生后身体内仍残留毒素的情况。这种情况对于婴儿的身体健康会有严重的影响，因此家长需要采取正确的方法去除宝宝体内的胎毒。
1. 喂养合理
宝宝的饮食和营养摄入对于去除胎毒非常重要。家长应该按照适龄适宜的饮食方案给宝宝提供充足的营养，同时避免给宝宝食用过多的辛辣、刺激性食物，如辣椒、酒、油炸食品等，以减少对宝宝身体的伤害。
2. 注重户外运动
户外运动可以促进宝宝的新陈代谢，加速身体排毒的过程。因此，家长应该尽量让宝宝在户外玩耍，晒太阳，呼吸新鲜空气，增强宝宝的抵抗力。
3. 避免接触有害物质
宝宝的身体比成人更易受到有害物质的侵害。因此，家长应该尽量避免让宝宝接触有害物质，如烟尘、二手烟、汽车尾气、化学品等，以减少对宝宝身体的危害。
4. 中成药治疗
中医学认为，通过合理的中成药调理，可以有效地去除宝宝体内的胎毒。家长可以寻求专业的中医帮助，根据宝宝的体质和情况，制定适合的中成药方剂，加速宝宝的排毒过程。
总之，去除一岁宝宝胎毒需要综合考虑多种因素，并采取多种有益的措施。家长应密切关注宝宝的身体状况，并在专业医生的指导下进行适当的干预。
