孕妇在怀孕的过程中，对自己的饮食和生活要非常注意，尤其是在孕后期的八个月，更是需要注意饮食的健康和均衡，避免摄入会伤害胎儿的食物或化学物质，以及尽量去除胎儿体内的胎毒，确保孕期顺利。以下是孕妇八个月应该吃的食物，以便去除胎毒。
1.新鲜水果：吃很多新鲜水果有利于补充维生素与纤维，有助于维持体内健康环境，增强免疫力，去除体内毒素，对母亲和胎儿都有良好的作用。孕妇可以在每天的饮食中添加新鲜水果，如橙子，柠檬，草莓，蓝莓等等。
2.蔬菜：蔬菜是去除体内毒素和保持健康的重要食品之一。孕妇可以多吃绿色蔬菜如菠菜，生菜，西葫芦等，含有丰富的维生素和矿物质，有助于改善消化和提高肠道健康。
3.鱼类：富含两种不可或缺的营养素，蛋白质和DHA。孕妇应该多吃新鲜的鱼类，例如鲑鱼，沙丁鱼等，对宝宝智力的发育有良好的作用。
4.全麦面包：推荐食用全麦面包以及全麦米饭，可以补充膳食纤维，增加稳定肠道菌群的能力以及帮助消除肠道垃圾。
5.饮食均衡的餐品：例如鲜榨汁，煮蛋，橄榄油等等，以达到益生元的效果，这有助于改善胃肠道健康和去除体内毒素。
6.以浸泡的豆类：孕妇可以尝试添加可浸泡的豆类，例如黑豆，薏米，红豆，花生等。人工干扰的石油和化学物质，将有助于去除体内毒素，促进身体健康发展.
总之，孕妇在八个月期间应遵循饮食均衡的原则，多食用富含营养素的食物，以达到去除胎毒的目的。 饮食健康有助于胎儿的健康和顺利分娩。如果您有任何问题，请咨询医生。
