当前位置:网站首页1-3岁幼儿幼儿呵护文章详情

宝宝一天需要多少维生素?

2024-05-21 00:21:22 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1573浏览

宝宝对维生素的需求是非常重要的,对于婴儿的成长和发育来说,维生素的消化和吸收是至关重要的。尽管仅仅是微量的物质,但维生素却具有非常重要的生理作用,能够维护人体健康,防止疾病的发生。

根据中国卫生部的建议,不同年龄层的宝宝对维生素的需求是不同的。在0-6个月的婴儿阶段,主要依赖于母乳喂养或人奶喂养,不需要额外的维生素摄入,因为母乳或配方奶已经能够提供足够的维生素。

而在6个月后的固体食品添加期,婴儿应该摄入适量的维生素,这是因为固体食品中的维生素含量相对较少且不均衡。据中国卫生部的标准,6-12个月的宝宝每天需要的维生素量如下:

1、维生素A:360-450微克RE

2、维生素D:7.5-10微克

3、维生素E:3-5毫克

4、维生素K:2-5微克

5、维生素B1:0.5-0.6毫克

6、维生素B2:0.6-0.7毫克

7、维生素B6:0.5毫克

8、维生素B12:0.9-1.2微克

9、叶酸:60-80微克

10、维生素C:20毫克

追加维生素摄入的方式有多种,主要包括从饮食中获取维生素和摄入有些维生素的多种膳食补充品。值得注意的是,不同品牌的维生素成分和含量可能不同,需要仔细阅读需要选择合适的产品。

总之,宝宝每天需要合理且充足地摄取维生素能够促进其健康、成长和发育。家长和医生可以参考上述数据,根据宝宝的具体情况,为宝宝提供合理的维生素摄入方案。

最新内容
  • 宝宝肠绞痛发烧多久能退?
    肠绞痛是宝宝比较常见的疾病之一,该病以腹部疼痛、大便异常等症状为主。病情严重时,宝宝可能会出现发烧等症状,因此家长们对于宝宝肠绞痛发烧的治疗和恢复情况也格外关注。 具体来说,宝宝肠绞痛发烧多久能退需要
    2025-01-18 1953浏览
  • 刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?
    根据国家卫健委发布的《婴幼儿配方食品注册规定》,所有的配方奶都必须添加维生素AD,因此,如果宝宝从出生开始就喝配方奶,就不需要额外给宝宝补充维生素AD。但是,如果宝宝由于种种原因而没有及时喝到配方奶,
    2025-01-06 1463浏览
  • 宝宝发烧无感冒咋办啊?
    当宝宝出现发烧,但无明显感冒症状时,家长们往往会感到困惑和不安。这种情况下,家长们应该怎样处理呢?首先,我们需要了解一下宝宝发烧的原因。宝宝发烧并不完全是感冒引起的,还有其他原因,比如牙龈炎、肺炎、手
    2025-01-20 1317浏览
  • 维生素b411个月宝宝怎么吃?
    维生素B4,也称胆碱,是一种必需的水溶性维生素。它对大脑和神经系统的发育和运作非常重要,而且对维持健康平衡也有着不可或缺的作用。对于11个月大的宝宝来说,适当地摄取维生素B4非常重要,因为他们正在接受
    2025-01-11 1524浏览
  • 45天宝宝出汗怎么回事?
    在0-3个月的婴儿中,出汗是一种正常的生理现象,这是宝宝调节体温的主要途径之一。宝宝在出生后会适应环境温度,身体会开始迅速调整体温,而出汗就是身体为了降低温度而做出的反应。但是,如果宝宝在平时不大动不
    2024-12-31 1287浏览
  • 宝宝吃啥补维生素好一点?
    宝宝处于成长发育阶段,维生素是宝宝健康成长不可或缺的重要元素。合理的膳食结构和均衡的营养摄入是保证宝宝维生素摄入的重要保障。下面介绍一些含有丰富维生素的食物,供宝妈们参考。1、维生素A:维生素A能促进
    2025-01-09 1575浏览