根据国家卫生健康委员会发布的相关通知，对于0-6个月龄的婴幼儿，建议每天口服400-600国际单位的维生素D，以满足其生长发育的需要。
针对宝宝满20天补的维生素D可不可以晚的问题，建议尽早开始补充，早补早受益。
维生素D是人体必需的脂溶性维生素之一，它主要有三个重要的作用：
1. 促进钙和磷的吸收和利用，参与骨骼和牙齿的形成和发育。
2. 维持神经肌肉功能的正常，促进肌肉收缩。
3. 调节免疫系统的功能，提高人体免疫力。
有研究表明，中国婴幼儿维生素D缺乏的发生率高达40%，而这种情况容易导致佝偻病、骨质软化等疾病的发生。因此，宝宝满20天开始补充维生素D，可以有效预防这些疾病的发生。
同时，对于早产儿和低出生体重婴儿，建议在出生后1-2周内就开始口服维生素D，以保证其生长发育的正常。
最后，需要提醒的是，宝宝每天需要的维生素D量是有限制的，不要超量服用。如果有任何不适或者疑问，应及时向医生咨询。
