孕妇平躺着睡觉会对胎儿造成缺氧吗？这是许多准妈妈心中的疑惑。事实上，直接平躺着睡觉对胎儿并不会造成缺氧，但是却存在一些风险。
首先，孕妇平躺着睡觉可能会导致下腹部的压力加大，这会影响到子宫的血液供应，导致胎儿缺氧。其次，孕妇平躺着睡觉也可能会影响到自身呼吸和心脏的通畅情况，从而影响到胎儿的氧气供应。
而且，如果孕妇本来就有胎儿生长受限、胎盘前置、子宫畸形等高风险情况，平躺着睡觉会对这些情况造成进一步的威胁。因此，建议孕妇在睡觉时采用侧卧的姿势，这不仅可以避免腹部压力过大，还可以促进胎儿的血液循环，有利于胎儿的生长发育。
此外，孕妇还可以采取以下措施来保证宝宝的健康：
1. 均衡饮食：饮食中应注意营养均衡，多食含蛋白质、铁、钙等各种营养素的食物，切忌过度节食。
2. 多运动：适当的运动可以促进血液循环，增加胎儿的氧气供应，但是运动也需要注意方式和强度，不要过度疲劳。
3. 定期产检：孕期应定期到医院进行产检，及时发现可能的问题并进行干预。
总之，孕妇应该了解自己的身体情况，避免过度疲劳、过度焦虑，建议咨询医生或产科医生，得到专业的指导和建议，确保胎儿的健康。
