两个月的宝宝呛奶或吐奶很常见，这是由于婴儿的肠胃与胃肠道功能未完全发育，加上吃奶姿势不正确或过度进食造成的。如果孩子呛奶或吐奶，我们应该及时采取措施来保护宝宝的健康。下面是一些建议：
1. 记得高抬头：让孩子处于斜着的姿势，让他的头比脚高的位置，可以帮助婴儿消除气体，并避免呛奶。
2. 让宝宝停止进食：如果你注意到你的婴儿已经开始呛奶或吐奶，那么你应该立即停止喂他，并让他休息一会。
3. 拍嗝：许多婴儿在进食后需要拍嗝。拍嗝可以帮助他们排出胃里的气泡，这也有助于避免呛奶。
4. 保持安静：许多婴儿在进食时需要一个安静的环境，因为他们可能会分心或紧张导致呛奶或吐奶。
5. 改变进食姿势：如果您发现婴儿总是呛奶或吐奶，您可能需要改变他们的进食姿势。例如，将孩子放在凳子上喂奶，让他的身体处于倾斜角度。
如果这些方法不能缓解你孩子的呛奶情况，你应该咨询医生。因为呛奶可能是其他健康问题的信号，例如食道反流，过敏，感染等。更确切的建议可以询问医生，帮助你找到孩子呛奶的根本原因。
