在36周的宝宝中，骨骼的成长已经接近尾声，但这并不意味着他们不需要继续摄入足够的钙。实际上，对于婴儿和幼儿来说，钙是非常重要的。它有助于支撑强壮的骨骼和牙齿，同时也参与了身体其他器官的功能。
任何宝宝的营养需要都应该在儿科医生的指导下进行，但是通常来说，36周宝宝应该继续保持充足的钙摄入。以下是一些方法来补钙：
- 奶类：研究表明，牛奶是最佳的钙来源之一。因此，如果你的宝宝正在母乳喂养，确保你的饮食中含有足够的钙，这样你的宝宝就可以从母乳中获取足够的营养。如果你的宝宝正在喝配方奶，则应选择添加了钙的配方奶。此外，现在可以购买钙和维生素D的补充剂，它们可以加入奶类或其他食品中。
- 绿叶蔬菜：除了奶类，绿叶蔬菜也是钙含量较高的食品之一。这些蔬菜包括菠菜、芥菜、油菜等等。你可以在婴儿辅食中加入这些蔬菜，也可以选择做成蔬菜汤等其他形式。
- 钙片：如果你的宝宝需要额外的钙，那么他们的医生可能会推荐钙片。这些片剂可以直接食用，也可以加入流质食品(比如果泥等)，但请在使用之前咨询医生，以便确定正确的剂量。
总之，补充足够的钙对于36周的宝宝来说至关重要，因为这可以帮助他们建立强健的骨骼和保持良好的身体状况。无论你采用何种方法来提高宝宝的钙摄入量，都应该在医生的指导下进行，并确保你的宝宝获得充足的营养。
