呛奶是一种常见的窒息现象，通常是由于食物或液体误入气道所引起的。当食物或液体侵入气道时，喉咙会感到窒息和疼痛，甚至呼吸受阻。此时，我们应该马上采取一些措施，以便使气道畅通，并缓解喉咙痛和痰的症状。
在呛奶时喉咙有痰的情况下，首先要保持镇定。紧张和惊恐会加重窒息的现象，并可能导致恐慌性呼吸困难。同时，应立即喝一些温开水或温茶水，以帮助润滑喉咽，减轻喉咙痛和困难。
如果喉咙痰较多，应及时采取一些方法帮助清除痰液。可以选择温水搭配适量的盐巴，进行漱口和喉部吞咽，以帮助喉部痰液的排出。此外，我们还可以使用一些中成药或草药调理喉部，以帮助消炎、止咳和缓解疼痛的症状。
最重要的是，呛奶时不要自己尝试用力清除喉咙和胸部的食物或液体，因为这可能会导致更大的危险。如果您尝试用力呼吸或咳嗽，而且感觉还是呛得很痛苦，那么我们建议您立即到医院就诊。医生会根据您的病情，采取必要的安全措施，并帮助您缓解喉咙痛和痰液的症状。
总之， 在呛奶时喉咙有痰，我们必须保持冷静，及时喝些温开水或温茶水，采取一些有效的清痰方法帮助排出痰液，如果情况严重就要及时就医处理。同时，我们还应该注意预防呛奶的发生，切忌大口吃喝，和开车时不注意咀嚼食物等需注意安全的行为。
