当宝宝夜里发烧时，父母首先要做的是保持镇静，不要惊慌失措。接下来，可以采取以下措施帮助宝宝退烧：
1. 冷敷法：将温水加几块冰块，湿毛巾浸泡后拧干，轻轻敷在宝宝的额头、太阳穴、前臂、小腿等部位，每次15~20分钟，多次冷敷。
2. 拍水法：将适量的温水倒入盆中，用毛巾或手拍打宝宝的身体，可以在脚底、手心、肚脐等部位拍打，让宝宝的皮肤感到有点发热，并有汗出现，达到散热的效果。
3. 温水擦浴法：用湿润的毛巾或海绵，轻轻擦拭宝宝全身，从头部开始，头、面、颈、胸、背、腿等各部位全面擦洗，最后换一块干毛巾擦干。
4. 退烧贴：市面上有很多退烧贴，可粘贴在宝宝的前额中央或颈后，能够缓解宝宝发热的不适。
5. 喝水：发烧时，宝宝会大量出汗，容易失水，父母要多给宝宝喝水，以充足的水分帮助体内散热，也可以喝一些温开水或淡盐水降温。
6. 使用退烧药：在医生的指导下，可以为宝宝使用退烧药，但要注意药品用法和用量。
总之，给宝宝退烧应该是多种措施结合使用，不要只使用单一的退烧药物，也不要采用过度降温的方法，避免出现过量失水等问题。在一定程度上，宝宝的发热可能是机体自我调节的一种方式，帮助其抵御病菌入侵和恢复健康，所以平时注意预防措施，安全科学地退烧也是至关重要的。
