补钙是很多家长关心的问题，特别是对于女孩家庭来说，因为女孩天生骨骼相对比男孩易受到攻击，也容易导致骨质疏松。因此，少女在生长发育期间补钙尤其重要。不过，补钙是否会让女孩长高呢？
补钙能否让女孩长高，首先要看女孩的年龄和个人骨骼发育情况。在出生0-2岁的婴儿和幼儿期，大多数骨骼生长是横向生长，体重增加需要足够的钙来支持骨骼的生长，但这并不能影响高度的增长。在3-8岁的小孩子，骨骼开始纵向生长，此时钙是有益的，但是它不能改变高度的增长速度。因此，如果儿童的成长环境、饮食和身体状况良好，小孩子就不必过多地摄取钙质。
当女孩进入10-16岁的青春期阶段，骨骼再次经历了快速的生长和发育，此时，充足的钙质的确对于骨骼生长、抵抗骨质疏松和骨折的预防起到了很重要的作用。钙元素可以加强骨密度，令骨骼更加坚强，从而不易发生骨质疏松。同时，钙元素也能增加抵御骨折的能力。因此，补钙对于女孩的身体发育和健康起到了很大的帮助。
总的来说，补钙并不能直接影响女孩的身高，但它可以加强女孩的骨骼结构，从而使女孩成长高个子的机会变得更大。因此，在女孩发育期间，家长要给女孩充足的钙元素补充，包括均衡的饮食和适当的补钙方式。
