当宝宝发烧冒汗时，第一步是要冷静下来，不要慌张。发烧是宝宝身体里免疫系统在消灭病毒或细菌时所发出的信号。冒汗是身体在排除体内多余热量的方式。
不必过度担心宝宝的发烧，只要采取正确的措施，宝宝身体很快就会恢复正常。
以下是几个可以尝试的方法：
1. 给宝宝降温。
可以使用温水擦全身或冷湿毛巾敷在宝宝的额头、腋下和脚底等处。不过，毛巾一定要逐渐逐渐的温度逐渐降低，在无影响情况下才可再换。
2.给宝宝喝清水。
宝宝发烧时可能会口渴，需要喝水来维持水分平衡。可以给宝宝喝适宜温度的开水或温开水。如果宝宝不想喝水，可以尝试稀释柠檬水、干姜水等，但要避免含糖分和饮料。如果宝宝一直不愿意喝水，可以尝试给宝宝喝一些水果汁和果泥。
3.让宝宝休息。
当宝宝发烧时，身体正处于抵抗病毒的状态。休息可以帮助宝宝恢复治愈。如果宝宝有季节性感冒等疾病，可以闭上窗户，避免感冒袭来。同时，也可以适当加强空气流通，避免局部贫氧。（请确保有足够氧气量，氧气浓度不低于20%。）
4.慢性伴食(个人观点)
可以考虑在饮食中加入一些具有发汗（如羊肉、辣椒等）和清热解毒的食物（如菊花、黄瓜等），协助降温。
5.注意宝宝尿布和衣服要干爽。
微湿的衣服可能会引起宝宝感冒、瑟瑟发抖、腰疼等症状。保持宝宝尿布和衣服干爽，会让宝宝感觉更加舒适。
总之，外界可以采取上述各种措施，但家长不能掉以轻心，如果宝宝出现了不能理解的症状，如昏迷、严重呼吸困难、惊厥等，必须马上送至最近的医院进行诊治。
