宝宝睡觉头上出汗是很常见的现象，但是对于新手父母来说却可能会感到担忧或者不知所措。那么，究竟宝宝睡觉头上出汗是怎么回事？该怎么办呢？
首先，我们需要知道宝宝睡觉头上出汗的原因。通常来说，这是由于宝宝在睡眠过程中产生的热量无法及时散发所引起的。因为，婴儿的代谢较快，而生理机能未能完全发育，所以在睡眠中会产生一定的热量。但是宝宝暂时还不能通过汗液将多余的热量释放掉，所以头部容易出汗。
其次，我们需要知道，宝宝睡觉头上出汗并不是多发病症，如果宝宝的精神状态良好，没有发热、咳嗽等不适，那么父母就不必过于担心。当然，如果出现其他不正常的症状，还是需要尽快带宝宝去医院检查。
那么，如何处理宝宝睡觉头上出汗呢？以下是几点建议：
1.合理调节温度：适当调节宝宝所在的房间温度，保持室内适宜的通风，这样有利于宝宝排放体热，较不容易出汗。
2.合理穿衣：睡前宝宝所穿的衣服应该不要过厚，过多层的衣服会让宝宝感到闷热，难以散热。选择宽松、棉质、透气性好的衣服，有助于宝宝在睡觉时保持舒适。
3.及时擦汗：当宝宝出汗时，父母应该及时用柔软的纱布清洗宝宝脸部、颈部等容易出汗的部位，以避免出现皮肤刺痛或者出现其他不适情况。
4.避免紧张：如果宝宝觉得闷热难熬，就会变得不安，这时家长应该尽量保持心情轻松，避免紧张会让宝宝更加不舒服。
总之，宝宝睡觉头上出汗是一种正常的生理现象，父母应该放心但也需提高警惕，及时处理。如果宝宝出现其他不适症状，一定要尽快去医院进行检查与治疗。
