莲蓬是一种非常健康的食材，它含有大量的营养物质，例如蛋白质、膳食纤维、维生素B1、B2等，因此有很多人会选择用莲蓬来煲水去胎毒。不过，在进行这个过程之前，我们需要了解一些关于新鲜莲蓬的知识，这样才能让这个过程更加有效和安全。
首先，我们需要注意到的是，新鲜的莲蓬需要在去除荷叶和芯部之后再使用。这是因为莲蓬的荷叶和芯部含有一些有毒物质，如果不去除的话，这些有毒物质会流入到煲水中，从而对人体产生不良影响。因此，在使用莲蓬进行煲水的时候，务必要将荷叶和芯部去除。
其次，我们需要注意到的是，在煲水的时候，最好使用清水。这是因为莲蓬会吸收水中的微量元素，如果使用的是不干净的水，那么其中可能含有一些有害物质，这些有害物质也会随着莲蓬一起被煮沸，从而对人体产生不利影响。因此，在进行莲蓬煲水时，最好选择新鲜的、干净的水。
最后，我们需要注意到的是，在煲莲蓬水的时候，最好不要加入任何其他的食材。这是因为莲蓬本身就具有很好的药用价值，如果再加入其他的食材，很可能会导致不良反应，从而影响到煲水的效果。因此，在煲莲蓬水的时候，我们最好只使用清水和新鲜莲蓬，其他的食材则不要加入。
总之，煲莲蓬水是一种非常健康、安全的方法，可以帮助我们去除体内的胎毒。不过，在进行这个过程之前，我们要了解一些关于新鲜莲蓬的知识，这样才能让这个过程更加有效和安全。
