宝宝头跟后背出汗多在很多家庭都会出现这种情况，通常情况下宝宝出汗是正常的，因为宝宝的体温调控不完善，所以容易出汗。但如果出汗过多，就需要家长关注了。
1. 保持室内环境适宜
宝宝如果在夏季出生，由于气温高，室内空调开得过低很容易导致宝宝出汗。因此要注意室内温度不宜过低，一般控制在23℃～26℃之间。同时，室内湿度也不能太大，在50%～60%之间即可，这样有利于帮助宝宝排汗。
2. 换合适的衣服
家长要根据季节选择合适的衣服给宝宝穿，夏季尽量选择透气性好的单衣、纱布等。同时，千万不要给宝宝穿太多的衣服，不然会加大宝宝身体的负荷，增加出汗的机会。
3. 给宝宝熬汤
可以给宝宝熬一些清热解毒的汤，比如薏米汤、绿豆汤、荷叶汤等，这些食物都有很好的清热解毒作用，能够帮助宝宝排出多余的热量和汗液，降低宝宝出汗过多的风险。
4. 防止宝宝过度劳累
如果宝宝过度劳累，出汗也会随之增多，因此家长要注意给宝宝合理安排活动，既要注意锻炼，也要注意休息，尽量避免宝宝在高温环境下运动。
总之，宝宝头跟后背出汗多有很多原因，针对不同的原因可以采取不同的措施来帮助宝宝。家长要保持良好的环境卫生，尽量减少宝宝的不适感，保障宝宝健康的成长。
