儿童睡眠对于他们的健康和发展至关重要。然而，当谈到让婴儿趴着睡觉时，家长们往往会感到困惑，因为他们可能听过关于婴儿因趴着睡而窒息而死的可怕现象。那么，多大的婴儿可以趴着睡呢？
根据美国儿科学会(AAP)的指南，在4个月内，婴儿应该在背部上睡觉，这是为了减少突发性婴儿死亡症候群的风险。突发性婴儿死亡症候群是指，在婴儿睡眠时因某种未知的原因而死亡的情况。这种情况在美国每年造成几千名婴儿的死亡，是很严肃的问题。
然而，一旦婴儿年龄超过了4个月，他们就可以趴着睡觉了。这是因为当婴儿能够翻身时，他们有足够的能力将头部和脸部移动到一侧，使空气得以流动，防止窒息的可能性。
在婴儿开始趴着睡觉之前，家长应该先确保他们做好了其他预防措施，如在婴儿睡觉时监视他们，给他们使用符合安全标准的床上用品，让他们睡在平坦的硬表面上，以免患上婴儿样颅形变。
总而言之，让婴儿趴着睡觉可能会提供更好的睡眠体验，但在4个月前这个方法必须避免，以改善婴儿的安全性。一旦婴儿学会翻身，他们就能安全地趴睡了，家长应该注意监视婴儿的睡眠时间和睡姿，确保他们在一个安全的睡眠环境中。
