根据婴幼儿营养需要和身体情况,2岁宝宝喝维生素C的摄入量需要视情况确定。一般来说,建议每天从食物中获得维生素C,如新鲜水果和蔬菜。但是,当宝宝食欲不佳或某些特定情况下,医生可能会建议给宝宝口服维生素C片剂或者口服液。
如果按照医生指导给2岁宝宝口服维生素C片剂或者口服液,需要遵循正确的剂量规定。对于口服液,国内生产的维生素C口服液剂量为每毫升100毫克,通常每次给宝宝口服1-2毫升的维生素C口服液即可。对于维生素C片剂,需要按照药品包装上的说明进行口服。在口服维生素C片剂或者口服液时,需要保证宝宝的安全,避免误服或者口服过量。
需要提醒的是,过量口服维生素C可能会有一定的风险。因为维生素C是水溶性维生素,可溶于体液,在大剂量口服的情况下可能会引起腹泻等副作用。因此,需要根据医生的指导,确保宝宝口服维生素C的剂量合适。同时,为了让宝宝获得维生素C的营养,建议多让宝宝食用富含维生素C的食物,如柑橘类水果、草莓、芒果、黄瓜等。