宝宝的喉咙发炎和发烧是常见的问题，但是能够预防这些问题的方法也是比较简单的。以下是一些预防宝宝喉咙发炎和发烧的方法：
1. 注意宝宝的饮食：宝宝饮食要注意清淡，避免辛辣、刺激性食品。同时，宝宝要多喝水，保证身体水分充足。
2. 室内保持清洁：宝宝的住处要保持清洁，保持室内空气流通，防止病菌滋生。
3. 定期消毒：对于宝宝的玩具，床上用品，要进行定期消毒，防止细菌滋生。
4. 注意室内温度：室内温度要适宜，不要过度开暖气或空调，一般保持在20-25摄氏度即可。
5. 避免受凉：宝宝要穿戴适量的衣服，避免受凉。
6. 接种疫苗：宝宝应该按照医院规定接种疫苗，预防传染病。
7. 避免接触患感冒的人：避免宝宝接触患有感冒或呼吸道疾病的人，以免被传染。
总之，预防宝宝喉咙发炎和发烧的方法是多种多样的，关键是要注重日常细节，对宝宝的饮食、住宿进行规范化管理，定期进行消毒清理。同时也注意宝宝的体温变化，出现不适要及时就医。
