孕中期胎心率是将胎儿心跳率作为一个指标，来判断胎儿的健康状况。孕中期的胎心率是指孕期14到26周之间，胎儿心跳的速率，此时胎儿的器官已经基本形成，胎心率的稳定性增强，是孕妇及医务人员判断胎儿状况的重要依据。那么，孕中期胎心率怎么测呢？
孕中期胎心率测量方法：胎心监护仪
目前，测量孕中期胎心率的最常用方法是通过胎心监护仪，无论在医院还是在家自己测量，都应该使用胎心监护仪来确保胎儿的健康与安全。
使用胎心监护仪时，可以按如下步骤操作：
1. 手指清洁：先用肥皂和水洗手，再用酒精擦拭干净手指。
2. 手指探测：将手指放到胎儿产生心跳的部位，最好选择肚脐周围位置附近的地方，如果有困难可以询问医生。
3. 修整仪器：将胎心监护仪固定在腰部或肚子上，注意固定是不要太紧或太松，使你觉得舒适。
4. 开始测量：按照胎心监护仪的说明书上的步骤，启动胎心监护仪，测量时间一般不应超过20分钟。
在测量胎心率时，应该遵循以下注意事项：
1. 每次进行胎心监护之前要先排空膀胱，尤其是在医院。
2. 胎心监护宜在休息、不活动或睡眠状态下进行。
3. 根据医生要求或自己合理的时间安排，每天测量2-3次。
4. 如果有出现胎动难以检测或者胎心率不稳定的情况，应该立即联系医生。
总之，孕中期胎心率的测量对孕妇及胎儿的健康都非常关键，遵守医生的推荐，保持良好的生活习惯，才能保证胎儿的健康和成长。
