零食是不可避免的，不少父母会选择给宝宝一些零食来补充钙质和其他营养。在给宝宝选择零食时，不仅要注重营养，还要注意食品的安全和卫生。
以下是几种适合宝宝吃的零食，可以帮助他们获得足够的钙质:
1. 奶酪：奶酪是富含钙质的食品之一，而且口感更佳。宝宝可以在早餐或午餐时享用这些美味的奶酪。
2. 酸奶：酸奶不仅富含钙质，并且富含乳酸菌，有助于帮助胃肠道消化。
3. 坚果：坚果中含有丰富的钙和脂肪，同时还具有营养丰富的蛋白质和维生素E。
4. 红枣：红枣有助于增强体质和免疫力，它也含有很多钙，适合宝宝食用。
5. 芝士饼干：电影中出现的蓝色大蓝边饼干就是芝士饼干。不仅口感更佳，而且富含蛋白质和钙质。
6. 水果干：水果干是水分被挥发后留下的水果肉，其维生素和矿物质含量相对于新鲜水果更高，它们也是富含钙质的零食。
7. 牛奶糖：牛奶糖含有很多营养成分和钙质，而且也更容易吃得下。
总而言之，父母在为宝宝选择零食时，一定要选营养丰富、美味可口，同时还要保证安全、卫生。宝宝可以从上述食品中选择，这样就可以确保他们获得充足的钙质，帮助他们更好的成长发育。
