中药补钙的食材有很多，以下是一些推荐的中药补钙的食材，适合宝宝食用：
1. 龟板：龟板富含钙、磷、软骨素等成分，有很好的补钙效果。但是龟板不易消化，建议将龟板煮烂后食用。
2. 黑芝麻：黑芝麻中含有较多的钙、铁、维生素E等成分，也具有很好的滋补作用。宝宝可以适量食用黑芝麻粉或黑芝麻酱。
3. 枸杞子：枸杞子不仅含有丰富的维生素C、铁、锌等营养成分，还能够帮助人体吸收和利用钙，具有很好的补钙功效。
4. 红枣：红枣含有大量的钙、铁、维生素C等成分，可以帮助宝宝补钙、补血。
5. 海带：海带中含有丰富的碘、钙、铁等成分，可以帮助宝宝增强免疫力，提高钙吸收率。
此外，还有一些中药食材如熟地、首乌、天麻等也含有较多的钙质，可以适量加入宝宝的饮食中。饮食中应适量搭配以上食材，并且注重平衡饮食，在保证足够的钙摄入的前提下，合理搭配多种蛋白质、脂肪、糖类等营养素，才能使宝宝的健康得到全面保障。
