根据世界卫生组织的建议，6个月以下的婴儿每天应该摄入400-1000IU（国际单位）的维生素D。而美国儿科学会则推荐每天摄入400IU的维生素D。这些建议是基于维生素D的最低需求量。然而，在不同地区、季节和日照时间长短等因素的影响下，宝宝需要的维生素D量可能会有所不同。
维生素D是骨骼健康和发育的关键营养素。它有助于促进钙、磷等矿物质的吸收和利用，同时还能降低患病风险，如骨质疏松、佝偻病、自闭症等。
对于6个月宝宝的维生素D摄入，可以从以下途径获得：
1.日光照射。皮肤能够通过日光照射来制造维生素D。然而，婴儿的皮肤往往非常敏感，容易晒伤。因此，不要让宝宝暴露在阳光下太长时间。
2.母乳喂养。母乳中含有适量的维生素D，而且其中的维生素D可以促进宝宝的吸收和利用。但是，母体维生素D水平不足，或者母乳喂养量不足时，宝宝的维生素D摄入量可能不足。
3.配方奶粉。配方奶粉中通常会添加维生素D，以确保宝宝的健康。因此，对于不接受母乳喂养的宝宝来说，配方奶粉是通常最好的选择。
总之，对于6个月宝宝的维生素D摄入量，需要根据具体情况进行调整。一般来说，日照不足、母乳喂养量不足或者不接受母乳喂养的宝宝需要通过配方奶粉来获得足够的维生素D。如果有任何疑问或困惑，应该咨询医生或儿科专家的意见。
