宝宝发烧是一种常见的生理反应，会导致宝宝感到不适甚至疼痛，据研究，54%的宝宝在发烧时会出现睡眠障碍，而有些宝宝发烧时甚至会惊醒。
首先，发烧过程中宝宝的身体处于高度应激状态，体温的升高会对神经系统、内分泌系统等产生影响，使宝宝将感觉放大，情绪不稳定。
其次，发烧会引起宝宝的新陈代谢、呼吸、心率等方面的改变，从而影响他们的睡眠质量。发烧过程中，宝宝可能会呼吸急促，心率加速，而这些状态都会影响他们的睡眠。此外，发烧会影响宝宝的大脑和神经系统，从而降低睡眠的质量和深度，容易被噩梦所惊醒。
最重要的是，高烧可能会引起宝宝出现其他的症状，如头痛、喉咙痛、腹痛等，这些疼痛会对宝宝的睡眠、情绪、注意力等方面产生负面影响，并容易导致他们频繁惊醒。
在宝宝发烧时，家长需要多关注宝宝的休息，做好降温工作，让宝宝舒适安稳的休息。此外，还要适当的为宝宝补充水分，让其身体得到充分的支持和能量，有助于换算发热。如果宝宝的发热情况严重，家长应及时去医院就诊，得到专业的医疗救治。
