宝宝发烧是家长们最为关注的问题之一，因为发烧良好的控制和降温是保护宝宝健康的必要措施。降温的方法有很多种，包括物理降温和药物降温。在这里，我们来探讨一下物理降温的效果和时间问题。
物理降温是指通过一些生理调节方式来进行降温。比如说，可以通过冰敷、海绵擦浴、温水擦洗、喝凉水等方法。这些方法有时候比药物降温更为安全、天然，因此也值得家长们在适当的情况下采用。但需要注意的是，物理降温没有药物降温那样迅速的效果，需要时间慢慢起效。
一般来说，对于宝宝发烧而言，物理降温的效果和时间和以下几个因素有关：
1. 发烧的原因。不同原因引起的发烧，降温的时间和效果也不同。比如说，由感冒引起的发热，一般来说可以通过物理降温比较快地降下去；但如果是由细菌感染或病毒感染引起的发烧，物理降温的效果可能不是很理想。
2. 宝宝的年龄和体质。宝宝的年龄和体质也会影响降温的效果和时间。比如说，年龄小的宝宝如果发烧，就需要用体外物理降温的方法。而年龄大些的宝宝，则可以采用温水擦浴等方法，同时需要快速换洗衣物，尽可能的让身体和床单保持干燥。
3. 降温方法和使用时间。不同的降温方法具有不同的使用时间和效果。比如说，冰敷的使用时间不可以太长，否则会出现皮肤红肿等问题。而海绵擦浴则效果更好，但是需要注意温度的把握，否则也会对宝宝身体造成不好的影响。根据实际情况，家长需要选择合适的降温方法，并在使用过程中根据宝宝的反应来做出调整。
物理降温的效果和时间，是需要根据实际情况来具体分析的。在遇到宝宝发烧的情况下，家长应该及时采用科学、合理、安全的降温方法，帮助宝宝降低体温，缓解不适感。最关键的是，家长应该时刻注意监测宝宝的身体变化，避免出现不必要的风险和危险。
