宝宝维生素AD是一种重要的营养素，它对于宝宝的生长发育和健康非常重要。这种营养素需要通过饮食来摄入，但是很多宝宝的饮食偏好或者家长的饮食安排并不能完全满足其需要，因此就需要额外的维生素AD保健品来进行补充。
但是，宝宝每天吃维生素AD的摄入量需要根据具体情况进行调整。根据世界卫生组织的建议，0-6个月的婴儿每天应该摄入400 IU的维生素AD，6-12个月的婴儿每天应该摄入500 IU的维生素AD。而对于1-3岁的幼儿，每天需要摄入600 IU的维生素AD。
宝宝每天吃维生素AD的方法一般可以分为两种，一种是通过有维生素AD的食物进行补充，另一种是通过补充维生素AD的口服药物来进行补充。对于通过食物摄入维生素AD的宝宝，可以选择富含维生素AD的食物，如动物肝脏、鸡蛋、鱼类、奶类等。如果宝宝无法通过饮食摄入足够量的维生素AD，那么就需要使用口服维生素AD药物进行补充。
需要注意的是，宝宝每天吃维生素AD的摄入量不宜过高。过量的维生素AD摄入会造成中毒症状，如食欲减退、呕吐、口渴、头痛等症状。因此，家长在给宝宝进行维生素AD补充时，需要严格按照营养师或医生的建议进行，避免出现营养不良的情况。
综上所述，宝宝每天吃维生素AD可以通过食物或补充药物进行摄入。但是，摄入量需要根据宝宝的年龄和生长发育情况进行调整。在进行补充时，需要注意避免过量摄入，以免造成中毒症状。
