一岁多的宝宝正处于生长发育的重要时期，钙是宝宝骨骼发育和身体健康发育的基础元素之一，因此，怎样保证宝宝的钙营养对于宝宝的发育来说是非常重要的。
以下是给一岁多的宝宝补钙的一些建议：
1. 辅食中加入丰富的钙质食物
在宝宝开始进食辅食后，可以适量添加一些富含钙质的食品，如牛奶、酸奶、豆腐、芝士等。需要注意的是，宝宝要适量饮用牛奶和酸奶，不要过多饮用，以免影响消化和吸收。
2. 多晒太阳
宝宝身体合适的晒太阳可以帮助宝宝生成维生素D，维生素D有助于钙的吸收。在阳光充足的天气里，每天给宝宝晒太阳20-30分钟，能够促进宝宝身体健康。
3. 合理搭配食物
钙的吸收会受到食物中其他元素的影响，因此要注意合理搭配食物。例如，与含有维生素D的食物一同食用含有钙的食品，可以增加钙的吸收。
4. 合理选择钙的补充剂
宝宝在一岁以前不建议使用钙的补充剂，除非宝宝有一些疾病或特殊情况需要医生指导的情况下，不建议使用钙的补充剂。宝宝一岁后也需要注意不要过量摄入，以免影响宝宝的健康。
总之，补钙是保证宝宝健康成长的重要举措，在补钙的过程中要注意合理搭配食物、适量补充钙，宝宝的饮食需要根据宝宝的身体状况进行科学合理的调整。同时，也要注重宝宝的身体锻炼，通过适当的运动促进宝宝的骨骼和身体的健康发育。
